海辺のロハスライフ写真館

台風15号 Jangmi（チャンミー/アジア名） は、次第に進路を東寄りに変え九州へも影響が出そうです。

朝のテレビを観ながら手作りのケフィアヨーグルトを食べるのが習慣になりました。
牛乳パックに入れてシェイクして約１日発酵させるだけで、軽くておいしい本格派ケフィアグレインヨーグルトの出来上がり。
老化防止やきれいになりたい～と、女性達の間でも大人気！。手軽でいいですね。

「チャレンジ！おおいた国体」は、台風接近の影響もあってか連日の雨。
昨日は、北京五輪金メダルの上野由岐子投手（ルネサス高崎、福岡市出身）の出場で注目を集めている成年女子ソフトボールが竹田で行われる予定でしたが雨で順延となりました。
上野投手の姿をグラウンドで見たいと各地から約１０００人の熱心なファンが集まった様子ですが、残念ながらあの勇姿は見られませんでした。  

私の「秋」といえば・・・ファッション！。
世界中のファッショニスタを魅了していると言えば、そうあの有名なHennes & Mauritz（ヘネス＆モーリッツ）。
本国、スウェーデン語では「ヘンネス・オック・マウリッツ」と発音し、H＆Mは「ホーエム」と読みます。
そのH＆M、日本初上陸１号店が１３日午前１１時前、東京・ 銀座にオープンし、商品をいち早く手にしようと、約５０００人が 開店前に列を作ったそうです。
手ごろな価格と高いファッション性 が売り物で、女性用、男性用、ティーンエイジャー用、子供用の手頃な価格でオシャレな服を提供してアメリカ、ヨーロッパで大人気のH＆M。
マドンナなど有名人とのコラボ商品は毎回話題を呼び、「ファッションに興味のあるすべての人をターゲットにしている」と言う。
タレントの「ちあきさん」もH＆Mファッショニスタのお一人で、先日もTVで楽しそうに語っていました。  

大分トリニータ、やりましたね！！
鈴木慎吾選手は、浦和レッズユース時代に息子と一緒にプレーしていた事もあり、彼の活躍にいつも大きな拍手を送っています。先日の「九州石油スタジアム」には、埼玉からご両親が応援に駆けつけてきて試合前に電話をもらいましたが、あいにく仕事でお会いできませんでした。

この夏は、北京オリンピックもありスポーツ観戦三昧でしたが最近は、会社帰りや休日に走っているランナーたちの中に、おしゃれなウェアを着た女性ランナーが目立って増えてきましたね。
「ランスカ・ランドレ」のランニングブームを追い風に、ランナーでなくとも欲しくなる女性も少なくないらしい。ある女性ランナーが継続することにより姿勢が良くなる、太りにくくなる、吹き出物が出にくくなる、顔色がよくなる、化粧のノリがよくなる、等など効果を実感できるという。
  

映画SATC『セックス・アンド・ザ・シティ』のコンセプトは"LOVE&PINK"。
話題の中心は、舞台となっているニューヨークの街、文化、そして・・・
此処に生きるこの4人の女性たちのファッションアイテム＆グッズ。
この4人の女性たちのファッションアイテムが日本でも大人気ですね。
1998年より放送された米人気ドラマシリーズで、全米で一大ムーブメントを起こした。

映画版では、主人公である4人のその後を描いていて女性には共感できる部分も多く、
男性でも感情移入して見られるおもしろい作品だと思います。

  

時間と光熱費が約三分の一と聞いて、クッキング・エコ＝電気式圧力鍋を買いました。
例えば「豚の角煮」などは調理時間約１８０分から約６６分に、光熱費は約２５円から約９円というデータが算出されています。
陰陽五行説に基づいた教えが中国では古くからあり、その中の一つに「五色五味」という考え方があります。
五色は青、赤、黄、白、黒に分けられ、五味は食材の持つ味を、酸（すっぱい）、苦（にがい）、甘（あまい）、辛（からい）、鹹（しょっぱい）に分け、これら5つの色、5つの味をバランスよく摂るというのが「五色五味」というそうです。
「五色五味」はまた、五臓六腑に対応していて、その働きを助けると考えられています。
赤・苦（にがい）＝心臓・小腸
青・酸（すっぱい）＝肝臓・胆
黄・甘（あまい）＝脾臓（ひぞう）・胃
白・辛（からい）＝肺・大腸
黒・鹹（しょっぱい）＝腎臓・膀胱（ぼうこう）
＊参考資料～フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』薬膳より

例えば、胃腸が弱い人はキャベツや豚肉、大豆など黄色の食材を多く摂るようにすると自然と体の調子も整ってくるそうです。

日本の食卓の基本は「一汁三菜」とされ、薬食同源という中国の食に対する考え方にも食べ物には薬と同じような
効能があるという、いわゆる薬膳料理というものである。
  

お盆のこの時期、お墓参りが賑わいます。
昨年は父の初盆で忙しいお盆休みでしたが、今年は母と二人静かなお盆を過ごしています。

父を亡くしてから、家系図を残そうと思い立ちこの年齢換算表を片手にルーツをたどってみました。

特に遺言などありませんでしたが、TVドラマ等にはよくある話で新鮮な話題でもありませんが、腹違いの二人の義姉にビックリ！
なんでも、戦争に出兵するまえの事だとかで妙に納得しました。

年齢換算表からフッと現実の自分を考え「体内年齢」なるものに挑戦してきました。最近はとても便利なものがあり、体重・基礎代謝・内臓脂肪レベル・体脂肪率・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・推定骨量・カルシウム摂取目標量・前回値を表示してくれる物まであります。

そういえばこの頃盛んにメディアを賑わせているあのポニョ！
「フジモトとグランマンマーレの娘」～とありますが、年齢不詳です。  

今年も暑さ厳し～い、
夏”ですネ。

今日は曇り日で少しホッとしていますが、

油断できないのが「紫外線対策」。

先程、昼ご飯のおかず「かぼちゃの煮物」を届けてくれた母は、
大きな麦わら帽子に長袖のシャツと、バッチリの装備でした。

ランチタイム、海辺のスタジオはこんな曲がリピート中！


毎年、ハマっています！☆⌒★⌒☆